Special Judo Fitness Test

    Sterkowicz (1997, citado por FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001) propôs um teste específico para o judô de caráter intermitente, com a utilização da técnica ippon-seoinaguê.

    O teste segue o seguinte protocolo: dois judocas (ukes) de estatura e massa corporal semelhante (mesma categoria) à do executante são posicionados a seis metros de distância um do outro, enquanto o executante do teste (tori) fica a três metros de distância dos judocas que serão arremessados. O teste é dividido em três períodos: 15s (A), 30s (B) e 30s (C), com intervalos de 10s entre os mesmos (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001).

    Durante cada um dos períodos, o executante arremessa os parceiros, utilizando a técnica ippon-seoi-naguê o maior número de vezes possível. Imediatamente após e 1 minuto após o final do teste é verificada a freqüência cardíaca do atleta. Os arremessos são somados e o índice abaixo é calculado (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001):

    Quanto melhor o desempenho no teste, menor o valor do índice (FRANCHINI, 2001 e FRANCHINI e colaboradores, 2001).

    A Figura 6 apresenta o esquema do teste:

    O teste tem sido utilizado em diversos países para diagnosticar o estado de treinamento do atleta bem como para auxiliar na planificação e prescrição do treinamento (FRANCHINI, 2001).

    O Special Judô Fitness Test possui boa correlação com o Consumo de Oxigênio Máximo (VO₂máx - ml/kg/min) e com o Teste de Wingate (Trabalho total relativo, potência máxima, índice de fadiga) (FRANCHINI, 2001; STERKOWICZ, ZUCHOWICZ & KUBICA, 1998).

    Um estudo conduzido por Sterkowicz (1996, citado por FRANCHINI, 2001) demonstrou que o índice do SJFT era capaz de diferenciar significativamente os atletas medalhistas dos não medalhistas.

    Por estes motivos o presente teste foi selecionado para compor a avaliação física dos atletas de judô no presente estudo.

Historia do Judô

Tudo começou em 1882, com Jigoro Kano.

        O estilo de lutas que hoje em dia denominamos como Judô foi idealizado no ano de 1882.Um jovem de 23 anos chamado Jigoro Kano fundava o Instituto Kodokan, que veio a se tornar a Meca dos ensinamentos sobre esta arte marcial.

com milhares de praticantes e federações espalhados pelo mundo, o  Judô se tornou um dos esportes mais praticados, representando um nicho de mercado fiel e bem definido.Não restringindo seus adeptos a homens com vigor físico, e estendendo seus ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de amantes dessa nobre arte.

       O Judô tem como filosofia integrar corpo e mente.Sua técnica utiliza os músculos e a velocidade de raciocínio para dominar o oponente.Palavras ditas por Mestre Kano para definir luta:"arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual".A vitoria, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual.Nas academias, procura-se passar algo mais alem da luta, do contato físico.Para tornar-se um bom lutador, antes de tudo, é preciso ser um grande ser humano.

        Através de Eisei Maeda, por volta de 1992, o Judô surge no brasil.O Conde de Koma, como também era conhecido, fez sua primeira apresentação no pais em Porto Alegre.Partiu parta as demonstrações pelos Estados do Rio de Janeiro e São Paulo,transferindo-se depois para o Pará, onde popularizou seus conhecimentos da nobre arte.Outros mestres também faziam exibições e aceitavam desafios em locais públicos.Mas foi um inicio difícil para um esporte que viria a se tornar tao difundido.

         Um fator decisivo na escalada do Judô foi a chegada ao pais de grupo de nipônicos em 1938.Tinham como líder o professor Riuzo Ogawa e fundaram a Academia Ogawa, com o objetivo de aprimorar a cultura física, moral e espiritual, através do esporte do quimono.Dai por diante disseminaram-se a cultura e os ensinamentos do Mestre Jigoro Kano e em 18/03/1969 era fundada a Confederação Brasileira de Judô, sendo reconhecida por decreto em 1972.Hoje em dia é ensinado em academias e clubes e reconhecido como um esporte saudável que não esta relacionado a violência.

         Esporte Olímpico de grande prestigio e muito disputado, tem no brasil um "celeiro" de bons lutadores, fazendo o pais ser reconhecido e admirado internacionalmente, inclusive no Japão.Por ser um esporte de trinfos naciopnais, tem "sua marca"associada ao sucesso.

Fonte: Portal CBJ (Confederação Brasileira de Judô)