Para dar inicio à aula prática, foi realizada uma atividade de apresentação dos alunos.
Alunos dispostos em um circulo onde cada um deveria realizar um movimento diferente relacionados a luta, e após dizer seu nome.Os demais alunos deveriam repetir o nome e o movimento.
Atividade II
Os alunos dispersos pelo tatame, ao sinal da Professora teriam que tocar no membro do corpo solicitado pela professora, sem ser tocado.
Atividade III
Os alunos sentados, com uma bola no meio deles.Objetivo: capturar a bola antes do adversário.
Variação, sem a bola, sentados, encostar a costas no chão.
Atividade IV
A turma divida em dois grupos, onde foram enumerados de 1 a 11. No centro do tatame havia uma uma bola.Objetivo: Pegar a bola, sem se levantar, e fazer o gol, tendo como regra não poder fazer movimentos de percurssão (soco, chute, tapa).
Nenhum comentário:
Postar um comentário